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I Personal Trainer Gymnasium sono in grado di valutare il tuo stato di forma, ascoltare gli obiettivi che intendi raggiungere, e realizzare il tuo programma di allenamento personalizzato.
Allenamento globale per tutto il corpo e si svolge a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi come bilanciere, manubri, trx, fitball.
Con la permanenza nell’ambiente caldo-umido a 40-60° del Bagno Turco, si ottiene il duplice effetto di eliminare tossine ed impurità della pelle nonché tonificare i tessuti (anche grazie al contrasto termico con getti di acqua fredda). Il bagno di vapore ha inoltre benefici effetti sull’apparato respiratorio e sulla circolazione, oltre a predispone la pelle all’azione degli altri trattamenti curativi.
Il Calidarium permette un moderato bagno sudorifero a vapore, simile ai bagni termali o ai bagni di fieno altoatesini, senza affaticamento e con possibilità di inalazione delle essenze aromatiche sprigionate dalle erbe.
E’ particolarmente indicato per chi non sopporta il sia pur modesto sforzo cardiocircolatorio di Sauna e Bagno Turco, pur offrendo gli stessi benefici per la salute.
Per tutti gli iscritti, scheda di allenamento personalizzata sulla base delle singole esigenze, obbiettivi, capacità e disponibilità di tempo.
Non ricordi come si esegue un esercizio o quale sia il corretto utilizzo di un macchinario? Nessun problema: sono sempre presenti in Sala Attrezzi istruttori qualificati per aiutarti, suggerirti e supportarti nel tuo allenamento.
Vuoi un allenamento ancora più mirato, con un Personal Trainer dedicato solo a te, che curi passo passo il tuo workout e ti guidi, corregga e supporti. Chiedi un incontro con il Personal Trainer!
Soluzioni mirate per ogni inestetismo. Scegliere il trattamento giusto è fondamentale perché ogni problema ha la sua soluzione.
Le estetiste del centro estetico Gymnasium sapranno indicarti verso la scelta del trattamento giusto per il tuo tipo di pelle e per le tue esigenze, scegliendo all’interno di una vasta gamma di trattamenti mirati.
Trattamenti corpo innovativi, personalizzati, esclusivi.
Ci si innamora, non tanto del corpo quanto dei suoi infiniti e irripetibili linguaggi. Un processo, spesso inconsapevole, che ci ammalia, di cui Gymnasium sa essere complice a partire dai fondamentali, punto di partenza di ogni programma personalizzato.
Programmi di allenamento e pacchetti personalizzati sulla base di singole esigenze, obiettivi e disponibilità. Nei pacchetti è possibile inserire i diversi servizi dal centro: dalla Palestra, ai Corsi Fitness, ai Corsi Wellness, Spinning, alla Piscina, fino ad arrivare alla Spa ed al Centro Estetico. A seguire alcuni esempi:
per perdere i chili di troppo
Check-up iniziale Personal Trainer
Check-up con estetista
6 mesi abbonamento palestra
15 incontri con Personal Trainer
5 Massaggi post allenamento
Scheda di allenamento personalizzata
10 Pressoterapie
Accesso libero alla Spa
ideale per rimettersi in forma dopo le vacanze
Check-up iniziale Personal Trainer
Check-up con estetista
10 incontri Personal Trainer
Scheda di allenamento personalizzata
5 Massaggi post allenamento
10 trattamenti estetici personalizzati
5 ingressi Spa
5 lampade abbronzanti
post operazioni o interventi
Check-up iniziale con Osteopata
20 incontri con Personal Trainer
3 mesi abbonamento palestra
Scheda di allenamento personalizzata
5 Massaggi post allenamento
Accesso libero alla Spa
Dal 1987 il Fitness in Franciacorta.
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