Kick Boxing

La Kick Boxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese.

Perchè iscriversi al corso ?

Il corso è rivolto a uomini e donne (di ogni età) , che intendono praticare una disciplina di combattimento a livello sia agonistico che amatoriale, in maniera assolutamente non violenta, educativa, divertente, interessante , godendo contemporaneamente di tutti i benefici di un'attività fisica, praticata ed insegnata in maniera competente, da istruttori qualificati.

Perché iniziare ?

BENEFICI ATLETICI: migliorano le qualità fisiche come la mobilità articolare, la velocità, la scioltezza, l'elasticità.

BENEFICI FISICI: migliora la capacità anaerobica ed aerobica. Sono vantaggi che portano ad una migliore efficienza del corpo e quindi allontana il rischio di infortuni e soprattutto previene malattie cardio-vascolari.

BENEFICI PSICOLOGICI: le arti marziali hanno il pregio di migliorare l'autostima, la fiducia in sé stessi e soprattutto insegnano a gestire l'aggressività , permettendone un corretto sfogo e incanalandola in forme di controllo regolamentate e quindi senza che diventi negativa. Proprio grazie al concetto di controllo del gesto tecnico e della sua potenza, si riesce a gestire l'emotività, la tensione, lo stress .

In collaborazione con il gruppo:

> Orario dei corsi

Centro fitness estetico Gymnasium - Via Dell'industria 5, Erbusco (Bs) - Tel. 0307700759

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